ひじきの炒り煮

給食：ご飯　みそ汁　さわらのかば焼き　ひじきの炒り煮

おやつ：チーズおかかおにぎり

今日の給食では、「さわらのかば焼き」と「ひじきの炒り煮」を提供しました。

さわらには青魚に多く含まれるDHAやEPAも多く含まれ、中性脂肪やコレステロールを減らしたり、

血液の流れを改善したりする効果が期待できます。

そして、ひじきには骨の材料となるカルシュウム、便秘や生活習慣病対策になる

食物繊維などが多く含まれています。

苦手な子もいましたが、食べられる範囲で良く食べていました。