免疫力アップメニューでした。

お昼：みそ汁、鮭の西京焼き、さつま芋の煮物

おやつ：フルーツヨーグルト

今日のメニューは、腸の働きがよくなるメニューでした。

味噌やヨーグルトは、発酵食品。

きのこ類や根菜類は食物繊維たっぷりで腸の活動を活発にする働きがあり、

免疫力アップに繋がります。

免疫力を上げて元気いっぱいでいきましょー