あじの梅みそ焼き

お昼：ご飯、みそ汁、あじの梅みそ焼き、ひじきと豆腐のサラダ

おやつ：ぶどうゼリー

あじの梅みそ焼きでした

お魚は、みんな好きでよく食べていました。

青魚にはDHAやEPAなどの身体に良い栄養素が入っています

積極的にとるように心がけましょう！